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                              咖啡灌腸 《百科全說》(王明勇老師) 日記
                               


                              人體75%的毒素是通過排便。

                              腸癌是癌癥里面的高發癥。

                              便秘會產生宿便,在體內產生大量毒素。

                              便秘會產生宿便導致腸癌的發生。

                              應該排宿便、清濁毒、養腸道的人群

                              ①各種便秘,排便不暢或不能每日按時排泄的。

                              ②腰粗肚大,飲食結構不合理,大便不爽快的。(腰圍男生不能超過90公分,女生不能超過80公分,超過了,就要注意了)

                              ③口臭、痤瘡、色斑、面色晦暗,皮膚沒有光澤。

                              ④高脂肪、高血壓伴有大便淤結。

                              ⑤便秘并有心腦血管病的人群。

                              ⑥對通便產品產生依賴或反復通便未根本解決的人群。

                              大腸排毒法在歐美被列為替代療法。

                              灌腸與洗腸的區別。

                              喝咖啡和咖啡灌腸的區別

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                              咖啡灌腸比喝咖啡能提高肝臟解毒效率多6.5倍。

                              咖啡灌腸操作步驟

                              ①用10克(大約兩咖啡勺)的有機咖啡粉煮出咖啡,倒入純凈水平稀釋成500-600毫升的溫咖啡,(大概與體溫相同)

                              ②準備一個點滴袋(或灌腸袋)。

                              ③將點滴袋的管頭擦點健康油或乳液。(起潤滑作用)

                              ④在床上或沙發上鋪條浴巾躺下,注意身體往右側躺,左腿向前彎曲,將點滴袋的管頭插進肛門,(大概10公分)

                              ⑤打開點滴袋的控鈕,開始滴咖啡。(大概15分鐘)

                              ⑥灌完后將管頭拔出,身體躺正,把雙腳抬高,臀部墊高,用手按摩左下腹部,大概5-10分鐘。

                              咖啡灌腸的注意事項

                              ①煮咖啡和稀釋咖啡都要用純凈水。

                              ②如果在灌腸過程中有便意,先要關閉控鈕,忍住便意待便意消除后再打開控鈕。

                              ③最好在沒有便意的時候進行灌腸。

                              ④灌腸前后應補充水分。(可搭配半斷食蔬果汁)

                              ⑤咖啡一定要是有機的。(不能是速溶和混合咖啡)

                              ⑥灌咖啡的量男生1000毫升,女生800毫升。

                              咖啡的主要成分及功效:

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                              一定要選有機咖啡,不能使用速溶、混合咖啡。

                              第一次灌500-600毫升稀釋的咖啡,然后逐步遞增。

                              咖啡灌腸注意:要右側躺左腿弓起來。

                              每天灌腸的次數要根據自己身體狀況來遞增或減少。

                              不需要咖啡灌腸的人群:孕婦、痔瘡出血及10歲以下的兒童。

                              咖啡灌腸注意事項

                              ①飯后1小時實施。

                              ②最理想的咖啡灌腸為早晚各一次,

                              ③咖啡灌腸會讓大腸的水分流失,灌腸前后多喝水,并補充礦物質(維他鈣鎂、布魯士蔬菜汁),最好的方法是配合斷食法一同使用,平常也要改善飲食習慣。

                              ④一定要使用有機咖啡(在烘焙技術上也不同于普通飲用的咖啡,為了獲得最多的有效物質采用低溫烘焙的技術,獲得低溫烘焙咖啡),千萬不能使用期速溶、混合咖啡。




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                              文章來源:愛韋咖啡百科
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