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                              技術控:金發美女示范咖啡灌腸的四種典型姿勢!
                               


                              在做咖啡灌腸的時候,該用怎樣的姿勢?

                              不同專家有不同說法。
                               
                              陳林希珠博士堅持全程用右側躺姿(下稱姿勢B)。
                              王明勇老師建議雙腳蹺起成L型(下稱姿勢C)。
                              新谷弦實醫師采納俯身跪地式(下稱姿勢D)。
                               
                              到底那種姿勢最好?咖啡灌腸四種姿勢解說與示范[如下組圖]
                               
                              本篇文章會逐一和大家講解一下,各種姿勢的優處和缺點。
                              讓大家自行選擇,嘗試。
                               
                              為讓大家更清楚四種姿勢為何,
                              今次重金禮聘了人氣模特兒--
                              金發美女cindy小姐為我們作姿勢示范??!
                               \

                              大家請以熱烈的掌聲歡迎cindy小姐!咖啡灌腸四種姿勢解說與示范
                               
                              一、姿勢A:身體向右側躺下,右腳伸直丶左腳自然弓起。
                               
                              將潤滑過的灌腸管輕輕放進肛門10-15厘米深,開啟控制器,讓咖啡慢慢滴完。
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                              無論是王明勇老師或陳林希珠博士,在滴入灌腸液時丶都是采用這個姿勢。

                              為什麼向右丶而不是向左?
                               
                              因為人的大腸丶若從肛門往內看,是先從左邊上丶然後打橫,再在右邊下。
                              右躺姿勢,有助咖啡向右流往大腸更深入處。
                              \

                              用姿勢A讓咖啡流入後,便要靜待十五分鐘,
                              這靜待的過程,可選擇姿勢B 或 C,各有優點。
                               
                              二、姿勢B:與姿勢A十分相似,但左右雙腳都要弓起,并盡量讓膝蓋貼近胸膛。
                               
                              按理論來說,姿勢B 是最好的。
                               
                              原因是「為什麼咖啡灌腸有這麼多神奇功效?」一文曾解釋過,
                              咖啡灌腸之所以如此神效,不是因為排便,
                              而是因為咖啡內的棕櫚酸能刺激肝臟排毒。
                               
                              而大腸通往肝臟的入口:門靜脈,位處身體右邊。
                              故此,維持右躺是讓咖啡流到門靜脈最有效的姿勢。
                               
                              既然用姿勢B灌腸最有效,為什麼還要介紹其他兩種姿勢?
                               
                              原因是...姿勢B是作者覺得最難忍便的姿勢。
                               
                              特別是當你嘗試盡量曲身,讓雙膝貼近胸膛,
                              腸子有時會攪動得很厲害,根本忍不到十五分鐘。
                               
                              所以,如果你「忍便力」很高,姿態B是最好的。
                              但如果你像作者一樣丶用姿勢B躺下不到三分鐘就要上廁所 咖啡灌腸四種姿勢解說與示范[組圖]
                              那麼,馀下的兩種姿勢,可能更適合你。
                               
                              三、姿勢C:身體平躺,雙腳蹺起形成倒L狀(作者通常是把雙腳搭在馬桶上)。
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                              這是王明勇老師介紹的姿勢,作者覺得這種姿勢相當舒適。
                               
                              這姿勢也方便用手按摩肚子(繞著肚臍順時針方向按摩)。
                               
                              留意,若采用C,是要先用姿勢A將咖啡滴進去,拔掉管子後再換成姿勢C,單用姿勢C是無法滴入咖啡的(因為壓住了)。
                               
                              這個方式,應該已比姿勢B容易忍便。
                              但如果你「忍耐力」很低,那麼下一個姿勢,相信是您的救星。

                              姿勢D:雙膝跪地,身體俯前,由手肘撐地。
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                              這是新谷弦實醫師采納的方式。
                              從滴進咖啡到忍耐十五分鐘都是同一個姿勢。
                               
                              這種姿勢即使是新手,或忍便力很低的人,
                              也能輕易等待十五分鐘。
                               
                              但這個姿勢也有點小巧妙,
                              就是要放松肚子丶不要屈曲肚腩,
                              如果肚皮摺曲了,還是有機會便急,
                              但只要把肚子往外挺丶姿勢D幾乎是零失敗的。
                               
                              總結:
                               
                              作者自己基本上四種姿勢都會用。
                               
                              1. 最常是先用姿勢D丶跪地俯身向前讓咖啡滴進體內,并維持這姿勢兩丶三分鐘,讓腸子適應一下。
                              2. 確定腸子不再劇烈攪動後,便換成最有功效的姿勢B,一直到結束。這樣既能輕易忍過十五分鐘,又能讓咖啡流到右邊門靜脈。
                               
                              希望這篇文章能幫助到各位灌腸同仁!

                              關鍵詞:咖啡灌腸,有機咖啡,低溫烘焙咖啡



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