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                              女人經期喝咖啡有害嗎?
                               


                              在月經來潮之前,女性機體的內環境會發生一定程度的變化,在這個時候,少量的咖啡因可以緩解月經期的不適,但這并不代表咖啡因有利于月經期的女性。

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                              咖啡咖啡

                               

                              經期喝咖啡危害

                                      研究顯示,過多的咖啡因,只會阻礙糖類的新陳代謝,使乳房產生水腫,出現脹痛。

                                      而且,如果這個時候咖啡因攝入量過多,會增加對體內貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經系統起著鎮靜作用,如果缺少的話會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩的癥狀。

                                      過量飲用咖啡會增加體內的雌性激素,使一些婦科疾病加重,比如子宮內膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾??;而在月經期間喝咖啡,則會使體內雌性激素明顯上升,影響卵巢內卵子的數量,使卵巢老化,也會加快人體所有功能老化,并導致月經紊亂。

                                      不論你以前有沒有過痛經,只要是在月經期端起了一杯咖啡,那么痛苦的感覺就要降臨了,經血量也會變多。

                                      另外,專家提示,女性長期過多喝咖啡容易患心肌梗塞,等月經結束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,還有一定的減肥作用。

                                      由此可見,經期喝咖啡對女人危害極大,女人經期嚴禁喝咖啡!

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